​Como posso ajudar

​​

O acompanhamento psicológico pode ser indicado para adultos que vivenciam:

 

• Neurodivergência na vida adulta

​

• Autismo (TEA)

 

• TDAH

 

• Altas Habilidades/Superdotação

 

• Ansiedade

 

• Depressão

 

• Burnout e esgotamento emocional

 

• Dificuldades de organização e planejamento

 

• Procrastinação

 

• Habilidades sociais

 

• Dificuldades de adaptação a mudanças importantes

 

• Mudança de país e adaptação cultural

 

• Solidão e pertencimento

 

• Desafios vivenciados por brasileiros no exterior

 

• Adaptação a mudanças de rotina

 

• Sobrecarga sensorial e emocional

 

• Dificuldades acadêmicas e profissionais

 

• Diagnóstico tardio e compreensão da própria neurodivergência

​

Cada processo terapêutico é construído de acordo com a história, as necessidades e os objetivos de cada pessoa.

 

 

 

BRASILEIROS NO EXTERIOR

 

Morar em outro país pode trazer experiências muito diferentes ao longo do tempo. Além das mudanças práticas, podem surgir questões relacionadas à identidade, pertencimento, solidão, relacionamentos, família, carreira e adaptação cultural.

 

A psicoterapia pode ser um espaço para compreender essas mudanças e elaborar os impactos que elas podem ter na vida emocional e nos relacionamentos.

 

Atendo brasileiros que vivem no exterior e pessoas em processo de mudança de país, considerando as particularidades emocionais e culturais de cada experiência. Também acompanho situações em que a neurodivergência se relaciona com a experiência de viver fora, como dificuldades de adaptação, mudanças de rotina, sobrecarga, habilidades sociais e construção de novos vínculos.

 

Os atendimentos são realizados online, em português. Minha fluência em inglês permite compreender expressões, nuances e referências culturais do idioma que podem surgir naturalmente durante as sessões, favorecendo a comunicação com brasileiros que vivem em outros países.

​

​

​

NEURODIVERGÊNCIA ADULTA

 

A neurodivergência pode influenciar diferentes áreas da vida, e cada pessoa vivencia essas características de uma maneira particular.

 

Atendo adultos com Autismo (TEA), TDAH e Altas Habilidades/Superdotação, incluindo demandas relacionadas a: organização e planejamento; procrastinação; habilidades sociais; ansiedade e sobrecarga; relacionamentos; vida acadêmica e profissional; adaptação a mudanças e rotinas; diagnóstico tardio e compreensão da própria história.

​

O trabalho busca compreender a pessoa para além de um diagnóstico, considerando sua história, características individuais, contexto e necessidades atuais.

​

​

​

HABILIDADES SOCIAIS E RELACIONAMENTOS NA NEURODIVERGÊNCIA

​

As habilidades sociais fazem parte de diferentes aspectos da vida adulta, como amizades, interações sociais, estudos e trabalho. Para algumas pessoas neurodivergentes, situações de comunicação, interação social, compreensão de contextos sociais ou expressão de necessidades podem exigir mais esforço e gerar sobrecarga.

 

O acompanhamento pode ajudar a desenvolver e praticar estratégias relacionadas à comunicação, assertividade, estabelecimento de limites, compreensão das próprias necessidades e manejo de situações sociais desafiadoras.

 

O trabalho é individualizado e não busca adequar a pessoa a um único padrão de comportamento, mas ampliar recursos para que ela possa se comunicar e estabelecer relações interpessoais de formas mais confortáveis e funcionais para si.

​

​

 

ABORDAGEM TERAPÊUTICA

 

Minha prática utiliza principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) dentro de um trabalho clínico individualizado e baseado em evidências. A TCC oferece recursos para compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e desenvolver estratégias mais eficazes para lidar com situações que geram sofrimento.

 

O processo terapêutico não segue um roteiro único. As estratégias utilizadas são escolhidas de acordo com a demanda, o momento clínico e os objetivos de cada pessoa. Também utilizo conhecimentos e estratégias relacionados ao treinamento de habilidades sociais e à ciência do comportamento, sempre de acordo com as necessidades de cada acompanhamento.

​

​

​

INFORMAÇÕES PRÁTICAS

 

• Atendimentos: 100% online (Brasil e exterior)

 

• Público: adultos

 

• Idioma das sessões: português

 

• Duração: 50 minutos

 

• Sou fluente em inglês e compreendo referências culturais e nuances do idioma que podem surgir naturalmente durante as sessões. O atendimento psicoterapêutico é realizado em português.

 

• O atendimento online permite acompanhamento independentemente da cidade ou país em que você esteja, respeitando as necessidades e particularidades de cada contexto.